2004/05/29 (Sat)

 [ DAYS ] うつになったときに読む本(タカハシの場合)

また『うつ』がひどくなりつつある。少し休んで結構回復したと思ったんだが、また最近バイト中にうつ症がひどくなることが時たまある。柔軟な考え方とか視野を広くするとか周りに気を配るって何さー!!!

市内のメンタルクリニックに行ってみようか。このままだと仕事に支障を来すので。

うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」

うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」

  • 作者: 下園 壮太
  • 出版社・メーカー: 日本評論社
  • 発売日: 2004/05
  • メディア: 単行本
  • ASIN: 4535562148

脳を鍛える50の秘訣

脳を鍛える50の秘訣

  • 作者: 斎藤 茂太
  • 出版社・メーカー: 成美堂出版
  • 発売日: 1997/04
  • メディア: 文庫
  • ASIN: 4415064671


これもちょっと欲しい。

うつを気楽に癒すには…―モタさんの“癒しの精神科”…体験ケーススタディより

うつを気楽に癒すには…―モタさんの“癒しの精神科”…体験ケーススタディより

  • 作者: 斎藤 茂太
  • 出版社・メーカー: 青山書籍
  • 発売日: 2003/03
  • メディア: 単行本
  • ASIN: 4901999028


それにしても紹介する本紹介する本、bk1はどれも画像無いのばっかりだな……*1

  • *1: bk1.co.jpにはあるのにbk1.jpには画像がないことが多い(mt-bk1.plはbk1.jpから画像を取得する)。何とかしてください河野さん
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